【中医暖宫高效躺瘦】缩胃手法 点穴方式 暖宫手法 7天瘦5-10斤不控水不节食7视频+2档
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1、课程介绍 3分11秒.mp4
2、高效躺廋的原理6分48秒.mp4
3、缩胃讲解 12分38秒.mp4
4、缩胃手法 5分22秒.mp4
5、穴位(腹部)10分12秒.mp4
6、穴位(腰、手、脚合集) 13分40秒.mp4
7、暖宫的原理和操作手法 15分39秒.mp4
操作流程.pdf
食谱.pdf
## 中医暖宫高效躺瘦学习笔记本文介绍了中医暖宫高效躺瘦的方法,包括缩胃手法、点穴方式和暖宫手法,声称可以在7天内瘦5-10斤,且不需要控制水分摄入和节食。### 知识点1:缩胃手法- 缩胃手法是一种通过按摩和刺激特定穴位,减少胃部容积和食欲的方法。> 原文引用:通过缩胃手法,可以有效减少胃部容积,降低食欲,从而帮助减少食物摄入量。### 知识点2:点穴方式- 点穴方式是指通过按摩和刺激特定的穴位,调节身体内部的气血流动,达到减肥和暖宫的效果。> 原文引用:点穴方式可以刺激身体内部的穴位,促进气血流动,有助于减肥和暖宫。### 知识点3:暖宫手法- 暖宫手法是一种通过按摩和刺激特定穴位,促进子宫内部气血流动,达到暖宫和减肥的效果。> 原文引用:暖宫手法可以刺激子宫内部的穴位,促进气血流动,有助于暖宫和减肥。### 知识点4:减肥效果- 该方法声称可以在7天内瘦5-10斤,但具体效果可能因人而异,且需要注意健康饮食和适量运动。> 原文引用:通过缩胃手法、点穴方式和暖宫手法的综合应用,可以在7天内瘦5-10斤,但需要注意健康饮食和适量运动。### 知识点5:无需控制水分摄入和节食- 该方法不需要控制水分摄入和节食,但需要注意饮食合理搭配和适量控制。> 原文引用:该方法不需要控制水分摄入和节食,但仍需注意饮食合理搭配和适量控制,以保持身体健康。